bol kolan

mam pytanie co to może być na początku treningu mam dziwny ból w okolicy kolan oczywiście gdy robie przysiady, jak już wchodze na ciężar to jest znośnie zastanawiam się czy to nie jest coś poważnego,proszeo mądre porady z góry dzięki

bardzo mocny pulsujący ból w kolanie prawym jak leżę to się nasila czym smarować?czekam na zdjęcie rtg ale jeszcze nie mam leczę się na zmiany zwyrodnieniowe kolan ale jeszcze tak mocno nie bolalo Ela

Na poziomie L3 - L4 i L4-L5 mamwstawione silikonowe poduszeczki.Rwa kulszowa lewostronna cofnęła się ale w 2-giej dobie po operacji zaczęły się koszmarne bóle obu nóg od kolan do stóp.Ból nie daje spać.Chodzę całymi nocami po domu.Jak sobie z tym poradzić??Proszę o pomoc.Wanda

Podczas rozciągania, szczególnie przy ćwiczeniach wymagających wyprostowanych nóg, czuję ból tylko w stawach kolanowych (z tyłu kolan) i w ogóle nie czuję żeby rozciągały mi się mięśnie. Ćwiczenia raczej dobrze wykonuję i rozgrzewam się. Czy tak powinno być czy coś jest nie tak?

Mam pytanka. Kilka tygodni temu miałam nie fajną przygodę na lekcji wychowania fizycznego. Dużo czytałam w internecie na temat chorób kolan i doszłam do wniosku że mam rozerwane łąkotki. Jaki ból i w jakim obszaze kolana mozna go odczówać? Z gór dzieki

Witam, mam ostatnio coraz częściej duży problem z wykonywaniem przysiadu ze sztanga, odczuwam ból i palenie w okolicach kolan, jego natężenie wzrasta z każdym kolejnym przysiadem

http://www.allegro.pl/item942806124_maszyna_do_rozciagania_nog_szpagat_gimnastyka.html#gallery co myślicie o tym da to coś ? jaki sposób na ból ścięgien w nogach przy rozciąganiu ? od łód do kolan .

Witam. Często czuję podczas chodzenia/biegania ból kostek i kolan. Wydaje mi się że jest to spowodowanie tym, że są one bardzo słabe. Czy są jakieś ćwiczenia na ich wzmocnienie?

od kilku tygodni drentwieja mi do kolan nogi,bol szyji,idolna czesc kregoslupa .nie moge robic ruchow bo mnoie boli, i nie moge chodzic

dlaczegowystępują obrzęki kolan co powoduje ból połączony z uczuciem chrupania?

ból od kolan w dół

Glukozaminę powszechnie neguje się jako skuteczny środek na dolegliwości kolan i innych stawów. Czy słusznie? W badaniu z 2015 roku: “glucosamine and chondroitin for knee osteoarthritis: a double-blind randomised placebo-controlled clinical trial evaluating single and combination regimens.” sprawdzono czy glukozamina i chondroityna poprawiają stan [...]

Czy ból kolan może prowadzić do jakiejs powazniejszej kontuzji? Wykluczylem narazie bieganie, teraz troche odczuwam po przysiadach (dzień po) . Najbardziej jednak bola jak przez dluzszy okres siedze. Udac sie z tym do lekarza czy brak mi jakiejs witaminy w organizmie? Bol sie zaczął odkąd zacząłem "poprawna technikę" przysiadow z youtuba.

W bieganiu to są tysiące takich samych ruchów, więc organizm musi się przyzwyczaić do takiej formy aktywności. Na ból kolan można spróbować rolować czworogłowy - ja czasem czułam jedno kolano przy biegach 20km+, ale rolowanie zawsze pomagało.

Witaj! Wszystko zalezy od tego, dlaczego kolano boli, jaka jest przyczyna wystapienia bolu. Twoj post jak gdyby jest juz pewna odpowiedzią na pytanie tego typu, gdyz sama zauwazylas, ze moze byc to przyczyna natury przeciążeniowej. Po dluzszej przerwie, gdzie staw nieco "odpoczal" od treningow, powinien byc ponownie stopniowo obciazany i [...]

Ból kolan sam w sobie może świadczyć już o jakiejś kontuzji.

a co polecicie na bol kolan? tak boli ze nie da sie trenowac:/

Ja polecam na bol kolan Reparil zel, nie brudzi i ladnie pachnie i do tego pomaga

Witam Wszystkich Mam pytanie : Mam 14 lat i czy ból kolan może być spowodowany rośnięciem???

[...] z kolanami'... Mam pare pytan, bardziej praktycznych. Moja sytuacja jest nastepujaca: biegalam sobie pare miesiecy w gownianych butach, stopniowo zaczal mnie nachodzic bol kolan ale potem wszystko polecialo jak z gorki - np. jeszcze 14 maja sobie chodzilam na luzie, 16 bylam juz przykuta do lozka! Mam nieco spuchniete kolana, nawala ostro, [...]